格斗技巧-派先生打靶练习

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老师介绍

  • 7Fight

    7Fight

    专业格斗课程产出,最权威最精致最有效的教学视频,让每个人都能轻松学格斗!
简  介 超详细的格斗打靶技术,格斗进阶首选课程!精进你的格斗技术,训练反应速度及肢体协调性,如何拿靶?如何进行靶位打击?在家里享受精品格斗私教课般的享受
格斗技巧-派先生打靶练习
专栏介绍
超详细的格斗打靶技术,格斗进阶首选课程!精进你的格斗技术,训练反应速度及肢体协调性,如何拿靶?如何进行靶位打击?在家里享受精品格斗私教课般的享受
教练介绍

派先生
Keep首席格斗讲师
前特种部队狙击手
搏击教员,防卫格斗讲师
适用人群
格斗爱好者
健身房教练
格斗入学者
健身强体首选

课程大纲
1.课前须知
2.前后手组合
3.前后直摆组合
4.后直前摆组合
5.直拳摇闪后直组合
6.刺直组合
7.直勾组合
8.前摆后直组合
9.直勾摆组合
10.直勾击腹组合
11.迎击击腹
12.前扫后直组合
13.直拳扫踢组合
14.直摆扫踢组合
15.摆直扫后直组合
 

* 课程提供者:北京拿云智成科技有限责任公司