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你将获得

  • 走出情感挫折与困扰
  • 远离焦虑、抑郁等负面情绪
  • 缓解生活及工作压力等心理压力
  • 降低原生家庭、心结等对自我的影响

教学服务

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    1v1专属答疑服务

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    MBSR认证正念引导师带领

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    1v1心理咨询疏导服务

讲师介绍

  • 正念认知疗法(MBCT)合格师资 正念减压疗法(MBSR)合格老师 累积正念冥想带领时长2500+小时 国家二级心理咨询师、私人执业心理咨询师,中国心理学协会成员 清华大学学生心理发展中心兼职团体咨询师参与北京大学心理认知科学学院正念冥想实验相关研究,擅长情绪减压、正念冥想、创伤疗愈等方向。

  • 课程详情

    心理学OH卡牌冥想

    探索真实的自我,用心理学改变生活

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