专栏介绍
马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。被有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。在危急关头最易掌握的防身术。
教练介绍
汤方勇
马伽术中国创始人
IKMF中国区负责人
IKMF介绍
国际马伽术联盟 IKMF( International Krav Maga Federation )，以色列官方认可组织，当前世界上最大、最具权威的马伽术(以色列格斗术)机构，提供最专业的个人防卫、防卫控制、军用、要员保护等马伽术培训。
适用人群
● 对格斗、军事感兴趣的人
● 上班族、白领，学生党
● 身体素质较弱，容易遭遇校园暴力的学生
● 弱势妇女、儿童
课程大纲
- 马伽术介绍
- 安全防范常识
- 人体薄弱点介绍
- 利用常见物体防御
- 膝击和前踢
- 360度防御
- 双手抓单手腕的解脱
- 掌击和锤击
- 地面防守和起身
- 熊抱解脱
- 正面掐脖的解脱
- 掐脖后推的解脱
- 抓衣领的解脱
- 被抓头发的解脱
- 地面的侧面掐脖解脱
- 马技术常见的认识误区
