瑜伽视频教程 入门 初级高清瑜伽教学视频 缓解肩颈背部腰部酸痛

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老师介绍

  • 瑜伽-金婷老师

    瑜伽-金婷老师

    2011年接触瑜伽并开始教授瑜伽课程,在2011年年底前往北京学习,并获得“高级瑜伽导师”证书,通过国际瑜伽协会考核的瑜伽教练将持有国际瑜伽协会颁发的国际瑜伽认证导师资格证书和国家职业资格培训鉴定实验基地颁发的瑜伽健身指导师资格证书,并拥有全球执教的资格。
简  介 瑜伽一词是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含义为“一致”“结合”“和谐”。 瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

* 课程提供者:杭州青桃教育咨询有限公司

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