85式108式高难度拳架(传统杨氏太极拳)

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85高难度拳架

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老师介绍

  • 黄国武

    黄国武

    高级工程师,注册一级造价工程师,注册一级建造师,咨询工程师(投资),吉林省建设工程评标专家库专家。曾任大型国有施工企业项目技术负责人、大中型房地产开发公司总工程师、成本部经理、“项目总”等职务。无极造价主课老师。
简  介 我们把揽雀尾 、单鞭、下势、金鸡独立、倒撵猴、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎 、搬拦捶等习练难度大、重要程度高、长功夫快的拳架编排成短套路,左右对称练习,录制成正面和背面视频,供有传统杨氏太极拳基础的爱好者学习。
85式传统杨氏太极拳高难度拳架左右式和正反架
传统杨式太极拳85式拳谱                                                                       
第一段:1.预备式 2.起势3.揽雀尾 4.单鞭5.提手上势 6.白鹤亮翅7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶11.左搂膝拗步 12.进步搬拦捶 13.如封似闭 14.十字手
第二段:15.抱虎归山 16.肘底看捶17.左右倒撵猴 18.斜飞式19.提手上势 20.白鹤亮翅21.左搂膝拗步 22.海底针23.扇通臂 24.撇身捶25.进步搬拦捶 26.揽雀尾27.单鞭 28.云手29.单鞭 30.高探马
第三段:31.左右分脚 32.转身蹬脚33.左右搂膝拗步 34.进步栽捶35.翻身撇身捶 36.进步搬拦捶37.右蹬脚 38.左打虎式39.右打虎式 40.回身右蹬脚41.双峰贯耳 42.左蹬脚43.转身右蹬脚 44.上步搬拦捶45.如封似闭跨虎 46.十字手
第四段:47.抱虎归山 48.斜单鞭49.野马分鬃 50.揽雀尾51.单鞭 52.左右玉女穿梭53.上步揽雀尾 54.单鞭55.云手 56.单鞭 57.下势
第五段:58.金鸡独立 59.左右倒撵猴60.斜飞式 61.提手上势62.白鹤亮翅 63.左搂膝拗步64.海底针 65.扇通臂66.转身白蛇吐信 67.上步搬拦捶68.上步揽雀尾 69.单鞭70.云手 71.单鞭72.高探马带穿掌
第六段:73.十字腿 74.进步指裆捶75.上步揽雀尾 76.单鞭77.下势 78.上步七星79.退步跨虎 80.转身摆莲81.弯弓射虎 82.上步搬拦捶83.如封似闭 84.十字手85.收势
我们把揽雀尾 、单鞭、下势、金鸡独立、倒撵猴、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎 、搬拦捶等习练难度大、重要程度高、长功夫快的拳架编排成短套路,左右对称练习,录制成正面和背面视频,供有传统杨氏太极拳基础的爱好者学习。

 

* 课程提供者:无极造价

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