85式108式传统杨式太极拳
  1. 杨式85视频反架第一段

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老师介绍

  • 黄国武

    黄国武

    高级工程师,注册一级造价工程师,注册一级建造师,咨询工程师(投资),吉林省建设工程评标专家库专家。曾任大型国有施工企业项目技术负责人、大中型房地产开发公司总工程师、成本部经理、“项目总”等职务。 网名“长春黄午”,习练中国功夫30余年,擅长太极拳、太极推手、双节棍、九节鞭。禅道功夫创始人。
简  介 传统太极拳的重复是练功用的,尤其第一段反复练习是杨氏太极拳快速出功夫的诀窍,并且正反架都要练习,不管对拳架的校正、身体协调性、还是太极推手都大有益处!
85式108式传统杨氏太极拳反架与正架
85式传统杨式太极拳第一段的反架,共14式,动作名称如下:
1.预备式 2.起势3.揽雀尾 4.单鞭5.提手上势 6.白鹤亮翅7.右搂膝拗步 8.手挥琵琶9.右左搂膝拗步 10.手挥琵琶11.右搂膝拗步 12.进步搬拦捶13.如封似闭 14.十字手

练85式传统杨式太极拳都知道,杨澄甫定型的大架太极拳新拳架只有37个,有85式、91式、108式,115式、103式、88式等多个称呼,其实都是一套拳,除了37个基础拳架,其它式都是重复招式。多少式的称呼是后来的习练者为了突出自己而起的名字。
传统太极拳的重复是练功用的,尤其第一段反复练习是杨氏太极拳快速出功夫的诀窍,并且正反架都要练习,不管对拳架的校正、身体协调性、还是太极推手都大有益处!

 

* 课程提供者:无极造价

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