太极拳悟道秘法之无极降龙伏虎桩

0人 购买 好评度 -
用手机看

扫一扫继续用手机看

  • 微信扫码

  • QQ扫码

下载手机APP
收藏
  • 无极降龙伏虎桩功
更多班级

无极降龙伏虎桩功

支持随到随学,24年01月过期

¥76.22

本班因教学质量问题暂时不能报名。 查看详情

课程因违反平台规定暂时不能报名。

立即购买

禅道功夫全集 ( 共7门 )

套餐价 :¥200.00 原价 :¥302.00 立即购买 查看详情

课程概述

目录

评论

老师介绍

  • 黄国武

    黄国武

    高级工程师,注册一级造价工程师,注册一级建造师,咨询工程师(投资),吉林省建设工程评标专家库专家。曾任大型国有施工企业项目技术负责人、大中型房地产开发公司总工程师、成本部经理、“项目总”等职务。无极造价主课老师。
简  介 无极降龙伏虎桩由三个基础桩架构成,即无极桩、降龙桩、伏虎桩。 此功法亦称禅道三势太极拳,有进退步练法和进步练法两种,可以根据场地和个人情况选择,本功法能强壮身体,尤其能增强肾功能,易学易练、易筋易骨。桩法是太极拳内劲产生的源泉,练技击者习此功可增加打击力和增强抗击打能力,如虎添翼!
1、无极降龙伏虎桩由三个基础桩架构成,即无极桩、降龙桩、伏虎桩。
2、此功法亦称禅道三势太极拳,既可以按照三个单独的桩架练,亦可以按照太极拳盘架子方式连绵不断的循环演练,不受场地大小限制,有进退步练法和进步练法两种,可以根据场地和个人情况选择。本功法能强壮身体,尤其能增强肾功能,易学易练、易筋易骨。桩法是太极拳内劲产生的源泉,练技击者习此功可增加打击力和增强抗击打能力,如虎添翼!
3、桩功慢练可入道:
先要虚其心,涵养本源,渐可炁注丹田,而充实其腹,慢慢以神意运动,舒展肢体,使气血循环周身,流通百脉,脏腑清虚,筋络舒畅,骨健髓满,精炁充足,而神经敏锐,故谓之养基立本,此桩法慢练增力之妙法也。所谓本固枝荣,本立而道生是也!
进而循外动而求内炁开合。炁向下沉,由两肩收于脊骨,注于腰间,此炁之由上而下也,谓之合;由腰行于脊骨,布于两膊,施于手指,此炁之由下而上也,谓之开。合便是收,开即是放。懂得开合,便知阴阳。至此,收放渐至自如之境界矣!
唐李道子《授秘歌》曰:“无形无相,全身透空。应物自然,西山悬磬。虎吼猿鸣,泉清河静。翻江搅海,尽性立命”。

* 课程提供者:无极造价

老师还为你推荐了以下几门课程