你是否因为工作繁忙而疏于锻炼，
你是否想在八小时内里即完成工作又能实现塑形瘦身，
你是否想成为办公室中气质最好、身体最健康、充满活力的精英。。。
现在，质美伽人课堂能够为你解决这些问题，实现这些愿望！
不需要专业的健身器材
特别针对经常伏案的办公室人群或学生
采用周一至周五循环跟随式学习
每天一个重点部位
单节课程15分钟左右
在办公桌或课桌前放松身心，提升气质，优雅塑形
课程介绍
课程目录
往期学员作品
用户评论
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你将获得
- 掌握某些知识点
- 学会某些技巧（或思路）
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畅读，畅享文化的APP，是一个提供高端品质文化内容的阅读平台，拥有包括千余家主流杂志、报纸、互联网、自媒体等海量精品数字化阅读内容，涉及新闻、财经、时尚、娱乐、生活、汽车、数码、军事、体育等诸多领域。畅读，百家争鸣，畅所欲言，文化盛宴，享乐其间。
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nanana
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课程详情
你是否因为伏案久坐而腰酸背痛，
你是否因为工作繁忙而疏于锻炼，
你是否想在八小时内里即完成工作又能实现塑形瘦身，
你是否想成为办公室中气质最好、身体最健康、充满活力的精英。。。
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不需要专业的健身器材
特别针对经常伏案的办公室人群或学生
采用周一至周五循环跟随式学习
每天一个重点部位
单节课程15分钟左右
在办公桌或课桌前放松身心，提升气质，优雅塑形
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你是否想在八小时内里即完成工作又能实现塑形瘦身，
你是否想成为办公室中气质最好、身体最健康、充满活力的精英。。。
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不需要专业的健身器材
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