课程简介：
习惯一是在一种新的环境下渐渐适应，自然而然养成的行为；二是在长期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为。
习惯主要包括生活习惯和学习习惯。
生活习惯，指具有生活自理的能力，主要包括劳动习惯、卫生习惯等。
劳动习惯是指学生参加日常生活劳动、服务性劳动和生产劳动养成的行为。卫生习惯是指学生的个人卫生和爱护环境卫生的行为。
学习习惯主要指在学习过程中形成的行为，包括制定学习计划、课前预习、认真倾听、课后复习、按时完成作业、坚持课外阅读等习惯。
好习惯是通过反复的训练并巩固后所形成稳定的、自发的行为意识与行为方式，具有积极的作用。
好习惯的作用主要表现在:
一、提升自觉性
二、提高自理能力
三、增强专注力
四、拓展思维力
五、增加意志力