学习目标
学习通背拳,一定要先从松活身体开始,身体不松,则劲力不能通达,学拳的第一步先要将全身个大关节活开,本套教学主旨在于活开肩背,故称“活背八法”。活背八法的基本动作课程大纲
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张斌
北京武协通背拳专委会副主任 中国武术六段 白猿通背拳第五代传人 一级社会体育指导员
北京武协通背拳专委会副主任 中国武术六段 白猿通背拳第五代传人 一级社会体育指导员
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