郭光(公益课)细讲缠丝功
  1. 正反缠丝

    1. 录播
      单手正面缠丝
      33分钟
    2. 录播
      单手侧面双手正面缠丝
      38分钟
    3. 录播
      正面单手反缠丝
      37分钟
    4. 录播
      双手后捋,虚步,双拳缠丝
      42分钟
  2. 正反合及同时正反缠丝

    1. 录播
      前掤后捋缠丝
      42分钟
    2. 录播
      双顺双逆缠丝
      43分钟

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老师介绍

  • 郭光

    郭光

    四川省武术协会陈式太极拳研究会秘书长,河南郑州东武太极研修院遂宁分院院长;四川遂宁“国光太极”创始人。 书法欧楷师从于博爱教育杨三明、田英章长沙书院钟智玲、东港楷艺书院庞力。
简  介 详细讲解陈氏太极拳的核心-缠丝功的四大类:1\正缠丝,2\反缠丝,3\正反合缠丝,4\同时正反缠丝,和近10个式子:1\单手正面缠丝,2\单手侧面缠丝,双手正面缠丝,4\正面单手反缠丝,5\双手后捋缠丝,6\双手上下虚步缠丝,7\前掤后捋缠丝,8\双顺双逆左右缠丝,9\双顺双逆上下缠丝,10\双拳后捋缠丝
遂宁东武太极研修院专设腾讯课堂,针对喜欢陈正雷风格陈氏太极拳初级爱好者学习需求,无修饰,自然课堂呈现,本课题是以陈氏太极拳之核心-缠丝功细讲,缠丝劲是太极拳的主要劲法之一,是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力,亦名"螺旋劲"。著名太极拳理论家陈鑫曰:「打太极拳须明缠丝劲,缠丝者运《中气》的法门也,不明此理,及(既)不明拳。」充分说明了缠丝劲在陈氏太极拳中的重要性。本次培训班,郭光老师将重点讲解缠丝劲的练法,并且结合拳式动作进一步剖析缠丝劲在套路中的应用。精心指导拳友提升拳艺、一同感悟太极。 
 

* 课程提供者:郭光