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15.9元，两节高级流瑜伽课程，全身性练习，还你美丽体态！
一、课程大纲：
流瑜伽初、中、高级。初级综合伸展；
中级课程是髋关节的伸展，解锁指南针式；
高级课程以核心和后弯练习为主，解锁手肘倒立和轮式。
二、适合人群：
初级课程适合所有人，中高级课程适合有经验的练习者。
三、练习好处：
流瑜伽注重呼吸的配合以及体式之间的衔接，在练习的过程中以行云流水般流畅的动作组合来强身健体，可以综合的锻炼到身体的伸展性、力量性、柔韧性、平衡性、耐力以及专注力。
四、个人简介：
2010年开始练习瑜伽
2012年参加了200小时哈他瑜伽教练培训
2016年5月参加了阴瑜伽教练培训
2017年6月再次参加200小时哈他瑜伽教练培训
2018年9月参加了身体评估、产后私教课程
2018年参加了阿斯汤加教练培训
2019年3月学习了内观流课程
