找到工作的好感觉

在生活和工作中难免会遇到有情绪和压力的时候，情绪是帮助我们识别自己内心的信号，所以无所谓好与坏。工作压力对我们有什么作用呢？当压力增大到一定程度，就会非常影响工作效率，过大的压力对人的健康也非常有害。如何看待和处理压力成为职场人员的必修课。国内知名心理专家于敬东老师与您一起探讨情绪与压力如何管理。