两分钟睡着--失眠自救

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老师介绍

  • 黄耀民

    黄耀民

    黄天扬博士,英藉港人,先后结业港大人文科学文学士、英国牛津哲学士、美国纽约辅导学博士、中科院心理研究所博士高级研修...为国家高级心理督导师、国家高级心理咨询师、国家高级心理经络催眠师,在国内研修近二十年,师承国宝级名人马维祥教授,曾参与国内多地咨询中心和研究所工作,积累3000人次以上咨询经验。
简  介 如果睡觉前都是很多东西去想,而且越不去想,就越想越多,导致最终失眠。而且你并不知道,真正最好想事情的时候,其实是在我们睡着的时候

* 课程提供者:黄耀民

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