坐月子到底要多少天?
传统认为是一个月,即30天。实际上,坐月子精确的时间应该是42天。
因为,产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以,坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天。
月子期间4点注意
1. 一定要休养一个月,产后两周忌过量运动。
2. 产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。
3. 要有安静,舒适的环境,不能吹风。
4. 不要流泪,少用眼。
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1. 一定要休养一个月,产后两周忌过量运动。
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