我们以烟草为例，以吸烟成瘾为例。我们知道烟草里有一种叫做尼古丁的物质，这种物质正是导致成瘾的原因。尼古丁在一个人抽烟的时候，会通过烟雾以气体的方式被吸入到他的肺里，然后尼古丁会通过肺部进入一个人的血管，并通过血液被带到全身，于是尼古丁就会在成瘾者的身体里发挥作用。
尼古丁的作用有好的也有不好的。好的部分，包括会让一个人放松，会让他减轻焦虑，会增加他的注意力。那么吸烟同时还可以带来社交上的好处。比如说可以让他更加接近朋友，可以让朋友更加喜欢他和认可他，觉得他很酷。等等。这些都是抽烟带来的好处。那么抽烟也会带来成瘾者所不想要的坏处。比如说牛骨钉对肺和心脏都有伤害，抽烟可以导致气管炎肺气肿和肺癌。抽烟也会导致一个人的身体缺氧，结果会影响皮肤的健康。当有人反对他抽烟的时候，一个人会感觉到尴尬，抽烟还会让一个人产生罪恶感，这些都是抽烟者所不想要的坏处。
