法国作家雨果曾说：“美貌，是一封无声的推荐信”。

讲真，一个人的容貌，能一定程度上展现了她的精神状态、自律水平以及审美能力。所以，为什么不把自己打扮漂亮，去迎接着未来的无限可能性呢？

无论你是水肿型、脂肪型、肌肉型的胖胖脸，其实瘦脸最稳定且靠谱的方法——就是整骨按摩，她就是从圆脸逆袭到巴掌小脸的女神——于恒老师。

于恒老师

日式小颜整骨美容师

腾讯时尚官方认证护肤荣誉顾问

国际高级营养美容师

日本资生堂、FANCL、IPSA高级护肤顾问

美容高级技师、高级美容讲师

IDA世界形象设计行业协会国际美容师资格认证

腾讯时尚及太平洋女性美容频道签约护肤老师

世上不存在脸秒变V字型的好事，幸好，只要你肯作出改变，这并非难事。

那时候的于恒，她不想在脸上动刀，风险较高，同时修复难度高，始终想追求自然美。于是她去深入了解了传统的面部技艺，以及科学有效的方法，直到遇上——日式小颜整骨术（其实它源自于中国的正骨，却在日本被调整发扬和发展）。

我们再来简单介绍一下「整骨原理」，为什么它能风靡日本？

• 首先，很多人脸大，是因为骨骼走位，骨骼「走位」以后，肌肉、脂肪和皮肤就开始有阻塞，老废物开始聚集，代谢变得不好，进而开始水肿现象，陷入脸「变大」的恶性循环。

• 其次，人的颅骨是由23块骨头构成的，骨与骨之间有一缝隙。整个颅骨就像一个由23块骨缝制而成的球体，骨之间是可以微动的，可以在一定程度上调整颧骨、下颌骨等关键部位骨头位置，以达到调整脸型和谐美感的目的。

• 所以，这是不动刀，不打针，就可以轻松实现小脸，且不存在反弹和副作用，同时也不会放入任何假体等影响日常生活的物体。而且，日式整骨不仅可以调整骨骼问题，还有美肤的功能。

于恒为了学到日式小颜整骨的精髓，花了几年时间，特地前往日本学习，她的老师是知名整骨研究所Face’s Salon首席整骨师ヒロ 院长。

▲ 在日本进修，上图为ヒロ 院长授课中

与此同时，于恒也是日本小颜整骨研究会会长林野老师的徒弟，林野是日本小颜整骨术的继承人之一。

▲ 于恒与林野老师的合影

后来，于恒还成为日本资生堂、FANCL 芳珂、IPSA茵芙莎高级护肤顾问、美容高级技师、高级美容讲师，还获得具国际影响力的——IDA世界形象设计行业协会国际美容师资格认证，还有国内外各种官方美容机构认证的荣誉顾问。

最重要的是，她还研究出了一套完整的方法，让大家在家就能练习，不少案例也可以看出，瘦脸效果立竿见影。

▲ 于恒出席中国医疗美容学术高峰论坛

也许此时你有个疑问，变美会不会很难？想瘦脸的话，需要像于恒一样花重金到日本进修吗？

不用，只要按照于恒的按摩手法，普通人每天空出10分钟的时间，就足够了。

不少到日本旅行过的朋友们也许会留意到，除了遍地的药妆店之外，最多的就是整骨院。

又好比《VIVI》杂志的专属模特——梨花，在拍摄杂志上镜前，也必须做小颜整骨，keep最佳状态。

▲ 日本模特梨花

其实胖脸主要是这四种类型：脂肪堆积型、咬肌肥大型、肌肤松弛型、水肿型，这4种大脸，都是可以通过运动对肌肉、脂肪和水分代谢产生影响而改变的，而日式小颜整骨术，恰好是这几种大脸的克星！

从日常习惯、筋膜肌肉、整骨按压三大模块入手

每天只花10分钟

get风靡日本的小颜瘦脸术

还能让你的皮肤更紧致、拥有红润好气色

换来人人喜爱的明星小V脸

1、提拉紧致肌肤。

皮肤差、松垮很容易显肥显老，正好在小颜整骨瘦脸过程中，涉及很多的按摩手法，所以帮助大家瘦脸的同时，整个面部曲线是向上的一个趋势，防止肌肤越来越松、下垂。

2、面部气色更加红润好看，促进血液循环。

通过学习，深入了解我们面部肌肤和穴位，通过按摩穴位，可以帮助我们进行面部排毒，无需到美容院做spa，小颜整骨是可以我们自己自行在家按摩的，不仅让脸部更加紧致显小，对于肌肤的活力也能促进。

3、即便是天生脸宽，也能拥有小V脸！

无论男女，都会有遇到面部不对称的问题，有些是因为平时睡觉喜欢枕一边导致两遍脸型不对称，有些是因为两边骨骼不对称，骨缝不一样，当头部骨骼位置出现偏移，会导致大小脸和歪脸的出现。通过小颜整骨正是针对骨骼位置的矫正，把骨骼正确归位。

4、贴心、具体的行动方案。
从先导课开始，于恒就会定个小目标，让大家正面拍摄自己的脸部，同时准备好日历本or笔记本，记录想要的效果目标（如脸部有明显轮廓，婴儿肥减少等），为此将定下计划（如：一周2次练习，坚持每天护肤10分钟等），制定具体且可行的行动方案。这既能让大家有目标地进行课程的学习，同时也能督促自己坚持练习，增强仪式感......