接着上节课我们来看看8.5屈—内收—外展的直腿模式，此节课程我们将从单腿模式的后四个动作开始讲，在文中8.5远端手抓握一节中，“保持你的近端抓握在跖趾关节”联系上下文，这里似乎有点错误，应该为“近端手”更为恰当。同上次我们提到的治疗师的体位和身体力学，我们的脚步决定了重心的位置，同时在阻力变化时脚步的变化也是阻力持续的保障。
运动——我们联系上节课为大家总结的髋的内外旋角度和足的内外翻之间的关系，不知大家还是否记得，这里再为大家提一下，比如：足的内翻一定对应着髋的外旋，相反而足的外翻一定对应着髋的内旋，髋的屈曲对应足的背屈，足趾的伸展；髋的伸展对应足的跖屈，足趾的屈曲。这些可以帮我们简单的记忆，下肢的几个模式，因为有髋和足踝的对应，膝关节只是在我们需要时给予屈曲或是伸展即可。
有了这些技巧不知道大家是否可以更好的理解下肢模式，当然还有下肢的双腿模式，这里不多说了，还是推荐大家看看发的解析笔记和讲课视频，我们一起来学习一下。