夏!天!真!的!到!啦!
穿短裙、吊带的时候要来了!
这就是女人拼身材的战场啊
现在街上的小姐姐们都是
肤白貌美大长腿
似不似超级羡慕呢
瘦,不是说说而已
行动起来,变身女神不是梦~
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Lily老师游学印度,拥有十余年瑜伽培训教学经验,她首次在腾讯课堂带来的【维秘瘦身瑜伽】公开课, 带你亲自验证疗愈瑜伽纤体塑形的奇迹。
(添加助教微信,领取课程福利)
/ 开课时间 /
8月7日 20:00-21:00
/ 适学人群 /
1、瑜伽小白,只需通过一堂课,让你爱上疗愈瑜伽
2、瑜伽资深练习者,领略不一样的瑜伽体式和手法
3、瑜伽老师教练,绝对不能错过的超经典教学课堂
/ 课程内容 /
本节课重点介绍一种在印度非常经典的净化排毒的练习方式“收腹塑腰”,它通过呼吸的调整,配合肢体动作,可以强力收缩腹部,加快内脏器官的循环,达到减腹塑腰的效果。
/ 老师介绍 /
Lily老师
Lily疗愈瑜伽创始人
亚洲瑜伽协会理事
中印经济文化交流中心瑜伽事业部浙江教学总监
世界脊柱健康联盟技术顾问
印度Harekrishna瑜伽学院特聘讲师
曾游学印度,访瑜伽各流派名师,参世界顶尖瑜伽大师工作坊,2004年创办Lily疗愈瑜加,推崇身心灵的自我瑜伽疗愈,将运动康复医学和瑜伽体式完美结合。是身心动作教育导师,精通阿育吠陀养生学、理疗按摩学;熟谙身体解剖学、人体运动学、擅长瑜伽呼吸控制法。
/ 案例展示 /