健康是1,其他是0,没有健康一切努力都没有价值。随着社会节奏的加快,工作学习家庭上的各种事几乎占据了我们所有的时间,仿佛很难再抽出时间给运动,长此以往,健康就会出大问题,一切的努力也将付之东流。本课程会让你掌握如何在一天中轻易完成众多健康小运动,并且很轻松坚持下去,让自己保持健康状态,提升生命的品质。
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你将获得
- 掌握某些知识点
- 学会某些技巧(或思路)
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讲师介绍
UFO
研发中心副负责、论坛内容CEO,高级大脑架构师,王牌讲师,热爱演讲和创新,擅长思维导图、超级记忆、时间管理等。
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