本课程注意解剖人们心理压力与情绪，从而达到有效解压和控制自己情绪。
本课程是实体培训视频，有学员参与互动，而且本课程采用举例说明方式，让大家更能清晰了解，当面对某种情况时候，人们做出某个举动是具有多大压力和具备怎样的压力，而且本课程气氛活跃，讲师幽默风趣。
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你将获得
- 掌握某些知识点
- 学会某些技巧（或思路）
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讲师介绍
何晓宇
道德职业方面拥有丰富经验，乐于分享心得，东莞市软实力教育科技有限公司讲师
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