郭光2018公益课程:陈氏太极拳基本功法
  1. 2018郭光分享陈氏太极拳缠丝功

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      缠丝功概况
      32分钟
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      单手正面正缠丝
      37分钟
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      单手侧面双手正面正缠丝
      37分钟
    4. 录播
      单双手正面反缠丝
      30分钟
    5. 录播
      虚步双拳反缠丝
      31分钟
    6. 录播
      前掤后捋缠丝
      38分钟
    7. 录播
      双顺双逆缠丝
      38分钟
    8. 录播
      缠丝功复习
      35分钟
  2. 2018郭光分享陈氏太极拳功法

    1. 录播
      热身关节活动
      33分钟
    2. 录播
      丹田内转功桩功采气
      34分钟
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      发力练习
      36分钟
    4. 录播
      腿脚练习
      34分钟

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老师介绍

  • 郭光

    郭光

    郭光 生于1965年,四川射洪人,中国武术协会会员,中国武术六段;四川武术名人,四川省陈式太极拳研究会副秘书长、四川省陈式太极拳研究会遂宁培训中心主任;四川遂宁“国光太极”创办人、总教练,河南郑州东武太极研修院遂宁分院院长;
简  介 2018年元旦,四川遂宁东武太极研修院经过一年的修整筹备再次开通了网络直播公益课程,分别对陈氏太极拳基本功(缠丝功,热身功,丹田内转功,桩功,采气,发力练习,腿脚练习作了详细讲解分享。

由中国武术协会会员,中国武术六段,当代四川武术名人,四川省陈式太极拳研究会副秘书长,四川省陈式太极拳研究会遂宁培训中心主任,四川遂宁东武太极研修院院长,四川省遂宁市国光太极拳培训中心主任,陈正雷再传弟子,张东武入门弟子,陈氏太极拳第十三代传人:郭光老师担任。为国内外陈氏太极拳爱好者提供交流平台,也为偏远地区和本地不方便学拳的陈氏太极拳爱好者提供基础课程公益分享。


 

* 课程提供者:郭光

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