本节课程内容：
三体式，是形意拳的万法之源，是最重要的基本功。通过练习三体式，可以练出周身整劲，建立坚固而灵活的身体结构。



附：课程大纲
基本功：
三体式


五行拳系列：
劈拳
钻拳
崩拳
炮拳
横拳
五行相生
五行相克

十二形系列：
龙形
虎形
鸡形
燕形
马形
猴形
鸟台形
鼍形
鹞形
蛇形
鹰形
熊形

形意拳套路：
四把
八式
五行连环
出洞入洞
十二连捶
十二宏捶
杂式锤

对练：
五行生克制化
安身炮
揉身搓手

理论课：
五行原理
脏腑经络解
内功原理