CEO必修课:高效能人士的压力整理术
  1. CEO必修课:高效能人士的压力整理术

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简  介 教育学硕士、国家二级心理咨询师、资深企业员工心态管理师、情绪能量管理师、EFT(情绪聚焦疗法)高级导师莫迪

生活和工作的压力无处不在

无论职位高低,长期承受超负荷的工作与繁重的压力

都会不可避免地触发职场负情绪

疲惫、焦虑、紧张、压抑、失意……

选择隐忍,强制自己将负情绪关进牢笼

不仅为身心带来更大的负担

且这种“隐忍”一旦爆发则伤人伤己

 

对于“人在江湖,身不由己“职场人

做到始终保持情绪稳定、宠辱不惊绝非易事

如何智慧地进行自我情绪管理

如何从容应对压力,科学减压?

如何将负情绪和压力转化为积极的正能量?

* 课程提供者:黄埔创业学院(香港)