疫情下的自我压力和情绪管理
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简  介 A- 疫情发生后,哪些话题会引起我们的压力感和情绪波动 B- “解铃尚需系铃人”-解读压力背后的智慧 C- “解压5步”及疫情下驾驭情绪实用小窍门 D- Q&A E- 介绍“情境情压管理”系列线上课

* 课程提供者:易迪思(北京)信息技术有限公司