主讲老师翁荣:高校体育学院教师,瑜伽专业课程教师,十年瑜伽学习和授课经验,教学风格严谨,专业知识深厚,讲解描述细腻。
主讲老师妮可:2003年亚洲瑜伽学院高级瑜伽导师。在某知名瑜伽馆任主教长达7年,2010年开始经营自己的品牌瑜伽工作室,有丰富的瑜伽私教经验,擅长孕产、亲子、及理疗康复课程。讲解精准,风格亲切,丰富趣味。
主讲老师诗诗:湖南科技大学社会体育系毕业,拥有中级瑜伽教练资质,私人教练证书。能将体育运动专业和瑜伽完美的结合,有着独到的教学见解,教学充满活力。
主讲老师子宜:是一名拥有十年从业经验的资深瑜伽老师,曾3次赴瑜伽起源地印度学习精修,专注于瑜伽体式与心灵平衡研习,追求瑜伽合一融汇自然的教学,致力推进瑜伽之光由始如一,瑜伽智慧沁润身心,将瑜伽融入生活的一点一滴。现在子宜已经是两个宝宝的麻麻,将瑜伽完全融入家庭,用瑜伽智慧抚平宝宝和家人的负面情绪,用瑜伽方法平衡家庭情感,和家人一起练习瑜伽,一起享受瑜伽的祝福!
我们的《瑜伽达人》课程旨在给大家建立专业的瑜伽知识,持续的陪伴练习,让大家借助便捷的网络养成良好的瑜伽练习习惯。该达人计划课堂适合大部分人群如上班族,家庭主妇,青少年学生,自由职业者(孕妇,特殊疾病人群,无独立行动能力者除外)我们也会相续推出其它丰富形式的瑜伽课堂。期待您的参予。
课程名称 | 课程内容 |
“瑜伽达人计划”第一课 | 关节热身 |
“瑜伽达人计划”第二课 | 腹式呼吸练习,呼吸与体式的结合 |
“瑜伽达人计划”第三课 | 瑜伽朝日礼拜式 |
“瑜伽达人计划”第四课 | 肩颈理疗一级 |
“瑜伽达人计划”每五课 | 腰腹核心建立一级 |
“瑜伽达人计划”第六课 | 整体美体塑形一级 |
“瑜伽达人计划”第七课 | 肩颈理疗进阶二级 |
“瑜伽达人计划”第八课 | 腰腹核心建立进阶二级 |
“瑜伽达人计划”第九课 | 整体美体塑形进阶二级 |
“瑜伽达人计划”第十课 | 肩颈理疗三级 |
“瑜伽达人计划”第十一课 | 腰腹核心建立三级 |
“瑜伽达人计划”第十二课 | 整体美体塑形三级 |