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  • 掌握某些知识点
  • 学会某些技巧(或思路)

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讲师介绍

  • 主讲老师翁荣:某大学体育学院专业教师,瑜伽专业课老师。十年瑜伽授课经验,培养出一大批体育专业的瑜伽学生,同时也经常参加社会性质瑜伽课程知识推广,经常参予瑜伽行业各类名师培训和讲学。教学风格严谨,专业知识深厚,讲解描述细腻,擅长将体育运动与瑜伽完美结合。

  • 我是nicole,一位爱瑜伽爱生活的瑜伽达人,自2003年起我就开始练习和教授瑜伽。因为真实体验着瑜伽对自己生命的影响,所以更愿意让更多人体验到瑜伽的魅力。十几年的瑜伽实践,在瑜伽的心灵体验,私教个性化服务课程,瑜伽能量,瑜伽哲学,音乐有自己独到的见解。上课风格丰富多样生动有效。

  • 姓名:陈诗 性别:女 年龄:23 星座:天蝎座 爱好:瑜伽、体育活动、手工 特长:空中瑜伽

  • 课程详情

    我们是Ifyoga(如果瑜伽)网络生活馆的教学团队,有着十几年的瑜伽教学经验。 

    主讲老师翁荣:高校体育学院教师,瑜伽专业课程教师,十年瑜伽学习和授课经验,教学风格严谨,专业知识深厚,讲解描述细腻。

    主讲老师妮可:2003年亚洲瑜伽学院高级瑜伽导师。在某知名瑜伽馆任主教长达7年,2010年开始经营自己的品牌瑜伽工作室,有丰富的瑜伽私教经验,擅长孕产、亲子、及理疗康复课程。讲解精准,风格亲切,丰富趣味。

    主讲老师诗诗:湖南科技大学社会体育系毕业,拥有中级瑜伽教练资质,私人教练证书。能将体育运动专业和瑜伽完美的结合,有着独到的教学见解,教学充满活力。

    主讲老师子宜:是一名拥有十年从业经验的资深瑜伽老师,曾3次赴瑜伽起源地印度学习精修,专注于瑜伽体式与心灵平衡研习,追求瑜伽合一融汇自然的教学,致力推进瑜伽之光由始如一,瑜伽智慧沁润身心,将瑜伽融入生活的一点一滴。现在子宜已经是两个宝宝的麻麻,将瑜伽完全融入家庭,用瑜伽智慧抚平宝宝和家人的负面情绪,用瑜伽方法平衡家庭情感,和家人一起练习瑜伽,一起享受瑜伽的祝福!
     


    我们的《瑜伽达人》课程旨在给大家建立专业的瑜伽知识,持续的陪伴练习,让大家借助便捷的网络养成良好的瑜伽练习习惯。该达人计划课堂适合大部分人群如上班族,家庭主妇,青少年学生,自由职业者(孕妇,特殊疾病人群,无独立行动能力者除外)我们也会相续推出其它丰富形式的瑜伽课堂。期待您的参予。 
     
    课程名称 课程内容
    “瑜伽达人计划”第一课 关节热身
    “瑜伽达人计划”第二课 腹式呼吸练习,呼吸与体式的结合
    “瑜伽达人计划”第三课 瑜伽朝日礼拜式
    “瑜伽达人计划”第四课 肩颈理疗一级
    “瑜伽达人计划”每五课 腰腹核心建立一级
    “瑜伽达人计划”第六课 整体美体塑形一级
    “瑜伽达人计划”第七课 肩颈理疗进阶二级
    “瑜伽达人计划”第八课 腰腹核心建立进阶二级
    “瑜伽达人计划”第九课 整体美体塑形进阶二级
    “瑜伽达人计划”第十课 肩颈理疗三级
    “瑜伽达人计划”第十一课 腰腹核心建立三级
    “瑜伽达人计划”第十二课 整体美体塑形三级
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