腹肌轮第一季【金风文化福利包免费课程】
  1. 腹肌轮使用介绍

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      腹肌轮使用介绍
      1分钟
  2. 半程卷腹训练

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      半程卷腹训练
      1分钟
  3. 全程卷腹训练

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      全程卷腹训练
      2分钟
  4. 腰背力量训练

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      腰背力量训练
      1分钟

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腹肌轮第一季【金风文化福利包免费课程】免费

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老师介绍

  • 苏苏教练

    苏苏教练

    高级运动康复理疗师、北师大心理沙盘与心理绘画技术认证导师、中科院心理所心理咨询认证导师,曾为多国奥运会、残奥运会选手服务。
简  介 2020金风文化福利包内器械——腹肌轮。 视频共为4条,有专业教练介绍腹肌轮使用方法,以及3节训练课程,适合所有运动程度的爱好者,训练方法难易结合,易于学习。
本系列课程为腹肌轮课程第一季,共包括4条视频,腹肌轮使用介绍、3节训练课程。

* 课程提供者:金风体育文化