【菲丽西的快乐芭蕾】英皇课程辅助性趣味练习，涵盖PP/P/G1/G2级别中的部分动作，结合电影《了不起的菲丽西》中的片段进行讲解，适合居家练习及亲子互动。

 

重要安全提示

• 首先，请大家确保练习位置周边环境无障碍物、尖锐物品，以免磕碰受伤。

• 练习开始前，请大家务必进行充分的热身、拉伸。

• 如您在妊娠期间，或患有心脑血管等疾病，请勿模仿练习。

• 如您腰椎脊椎或其他筋骨等部位有伤病，请咨询您的医师后酌情判断。

• 如需把杆代替物，请保证所扶物品稳定，不要摔伤碰伤。