海鲨长距离蝶泳进阶教程-02
  1. 蝶泳第2阶

    1. 资料
      第2阶
      mp4,30.9MB

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老师介绍

  • 滕晓海

    滕晓海

    游泳教练;全国游泳爱好者群群主;多年网上游泳指导教学;多年面对面教学实践经验。谙熟游泳动作的原理及每种泳姿的不同变化、擅长公开水域游泳。曾获得全国成人游泳系列赛仰泳第二名和哈尔滨国际冬泳邀请赛第三名等多项成绩。
简  介 海鲨长距离蝶泳教程,是针对成人游泳爱好者的身体条件编写的,课程总计25阶。 本套教学针对换气和体能恢复做了重点培训。对技术动作拆分的细致,让学员能够很轻松的完成每一个进阶课程。 通过本教学,能够很轻松的蝶泳,一千米蝶泳是很容易的目标。 本教程有群内教学跟踪指导,进群方法与老师联系。

* 课程提供者:海鲨成人自学游泳培训