陈式太极拳初级健身养生体系精讲(一)

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太极初级第一期

上课时间:02月23日 至 25年02月

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课程概述

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老师介绍

  • 克林武功特训营-苏克林

    克林武功特训营-苏克林

    克林公司旗下克林武功特训营专注于弘扬中国武学,已有十九年的成功运营经历。克林散打,闪电特训,克林太极,健身典范。欢迎各位武学爱好者光临学习和交流体验!
  • 克林武功特训营-顺利

    克林武功特训营-顺利

    克林武功特训营,致力于弘扬中国功夫。克林散打,闪电特训,克林太极,健身典范!欢迎学习、交流、体验、共赢!
  • 克林武功特训营-罗罗

    克林武功特训营-罗罗

    克林武功特训营致力于弘扬中国功夫。克林散打,闪电特训,克林太极,健身典范!
简  介 克林太极是总教练苏克林及全体成员二十年来的心血结晶。以中华陈式太极拳56式为主体框架,兼容陈式太极拳老架、气功养生、人体结构以及中医学为一体。学员能做到心意随行、气血随行,调动人体内部运动,做到心境平和而气贯全身,调理内脏、平衡血压、吐故纳新,增加细胞活力,促进新陈代谢,增强免疫力,是人体的优化大师!
1. 机构的品牌信息
        贵州克林文化体育发展有限公司,简称贵州克林文体,别称贵州克林特训营(分武功特训营和文艺特训营)。公司成立于2008年9月22日,而其以贵州克林特训营的形式在贵州运作已有十九年历史。公司是由贵阳市工商行政管理局及有关文化体育教育与武术管理机关共同批准成立的文化与体育项目综合培训与经营的企业。公司主要经营范围:1、体育健身类培训,以中外武术、瑜伽、舞蹈、操类为主,2、体验式拓展培训、户外运动,3、文化艺术与职业技能培训,4、文化体育活动的策划和组织,5、项目策划及培训、谋略指导,6、学前培训亲子教育。
        公司力求打造贵州最具实力的武功类培训机构,现已建立功能完备的观山湖区办公中心,并拥有贵阳市及贵州省各地州市多个培训基地。
        公司的散打、截拳道、太极拳、少儿武术等中国功夫的培训已成为贵州的行业品牌,必将大有作为;拓展训练已独立创造了八个模式,可以满足社会不同群体的要求;项目策划仅苏克林总经理就已成功策划一千多个大型可行性研究案例,五十多个会议会展策划成功案例,成为西南地区少有的可行性研究专业机构和人才基地。公司还发展舞蹈培训、主持人艺术、影视艺术、语言技能等培训,是一个拥有十八年培训经验并能永续发展的专业培训机构。
        公司对体育健身类项目主要打造中国武术散打、中华太极功夫、印度瑜伽、韩国跆拳道、中东肚皮舞、欧美拉丁舞等知名品牌;对文化技艺类项目主要打造主持人培训及主持人大赛、大型体验式拓展训练综合户外活动、项目策划商务策划会展策划及策划系列培训、少儿及青少年潜能开发等知名品牌。
        目前公司的事业正全面铺开,在发展战略上制订了百年伟业全球发展计划,该计划用50年时间分十步目标实现,相信要不了几年公司的事业将遍布全省、全国,甚至全球。

2. 课程的师资情况(包括老师和助教)

执行总教练苏克林简介:
基本信息:民盟盟员,性别——男,民族——土家,籍贯——贵州德江,出生日期——1979年9月13日,文化程度——本科,毕业院校——贵州财经大学,特长——散打和陈式太极拳械、项目策划、可行性研究、规划设计。

任职情况:
贵州广圣实业集团有限公司董事长
贵州克林文化体育发展有限公司执行董事兼总教练
贵州广圣生态农业旅游有限公司执行董事
贵州云上飞歌影视文化有限公司总经理
贵州阳晨颢月旅游科技开发有限公司总经理
贵州圣思项目策划有限公司执行董事;
四川美城建筑规划设计有限公司贵州负责人;
贵州省国际国内公共关系协会常务理事
中国武术协会委员;
中国武术世界运动协会委员;
贵州省武术协会散打委员会委员;
世界华人企业家协会贵州代表处项目策划总监;
贵州省扶贫基金会原副秘书长;
贵州财经学院武术协会创始人之一,核心发展者,首席执行总教练;
贵州大学武术搏击俱乐部创始人,首席执行总教练;

武术资格:2009年获中国散打五段,2013年获中国太极六段、中国武术段位制考评员、辅导员,2015年获中国武术国际七段、国际高一级教练员、国际高一级裁判员、高级考评师;散打、截拳道高级教练,陈式太极拳械资深教练,十五年专业散打、截拳道、太极培训经验。

主教内容:中国散打、截拳道、泰拳、短棍搏击术、陈式太极拳械、神虎擒拿术、硬气功、养生气功;

授课特色:苏克林总教练授课风格独特,由于其所教授的散打、太极体系为自己十多年经验总结而独创的先进体系,所以苏教练所教授的学生基础扎实且成长快,可实现闪电式培训,不管从基本素质训练、基本技法训练还是高级技战术和战略水平的训练都非常细致到位。不管你是初级选手还是具有基础的习武者,都能在苏教练这里学到优越的东西。让新学员入门快,让老学员提升快,这是苏教练上课的基本风格。而重速度、重重创、重战术是苏教练上课的最大特色。

散打主教练罗罗简介:

1)贵州克林文化体育发展有限公司及旗下克林武功特训营的主要运营负责人、散打主教练,姓名:罗罗,年龄:22,净身高: 174cm,净体重: 63㎏,主教中国散打、陈式太极拳及器械、自由搏击、综合格斗、泰拳。
    2012年拜练于苏总教练门下,专业进修克林散打体系4年,练习散打的同时学习了克林太极陈氏56式太极拳2年,后转自由搏击3年,练习自由搏击期间接触了泰拳与柔术,练习期间一直参加省内外散打、自由搏击擂台规则竞赛,并斩获多项荣誉,擂台经验丰富。
    在校期间创立了贵州装备制造职业学院的第一届武术协会,并任会长兼总教练,期间带领校武术协会参加邻校的散打交流赛,荣获5战5胜的优秀成绩。
    2018年开始一直专研于教练员教学方法与教学技术,带出部分优秀学员参加省内外多项比赛,并取得优异成绩,本人参与教学以来一直向省内外各优秀教练员交换教学经验与技术交流学习,不断提升教学水平。教学风格严厉,教学经验丰富,尤其是实战经验,多变灵活,以勇猛著称。
 2)参赛成绩:
    第一次参加第十五届香港国际武术武术散打争霸赛60kg荣获第四名,太极单刀第二名,太极拳第三名;参加贵州勇胜搏击争霸赛第一届、第二届、第六届、第十一届均获60kg级冠军等等。
    业余战绩:18战18胜
    职业战绩:6战4胜2负
3)带队参赛成绩:
    (1)2019带学员参加黔狼勇士2其学员获得1个冠军2个亚军1TKO的成绩。后又带学员参加黔狼勇士5获得2个冠军1个亚军1TKO的优秀成绩;
    (2)带队参加2019安顺柏德搏击争霸赛,2队员荣获2胜1TKO的优秀成绩
    (3)带学员参加2019贵州省大众武术散打锦标赛队员荣获2个冠军1个亚军1KO和优秀教练员称号的优秀成绩
    (4)带学员参加2019年贵州省武林精英赛贵州克林武功特训营代表队!共15人,11个金牌、7个银牌、4个铜牌、4个四等奖!集体三等奖!
擅长教学课程有 :  散打、自由搏击、泰拳、综合格斗、太极拳,太极单刀的私教课和团体课。欢迎来训练营试课与体验。
联系方式:18798740023(罗教练)
联系地址: 贵阳市观山湖区金阳商业步行街D3-3-6

太极主教练顺利简介:

1)贵州克林文化体育发展有限公司及旗下克林武功特训营的主要运营人员、太极主教练,姓名:王顺利,年龄:23,净身高: 173cm,净体重: 68㎏,主教陈式太极拳、中国散打、自由搏击等。
    2015年拜练于苏总教练门下,专业进修克林散打体系3年,练习散打的同时学习了克林太极陈氏56式太极拳3年,后兼练自由搏击2年,并斩获多项荣誉,擂台经验丰富。
    在校期间参加过多次业余散打比赛跟套路竞赛,取得较好的成绩。
    2018年开始一直专研于教练员教学方法与教学技术,并带出部分优秀学员参加省内外多项比赛,并取得优异成绩,本人长期以来不断参加省内外甚至境内外的一些武术交流活动,丰富自身的经验,提升自己的水平。尤其是在太极拳方面有较高的造诣,水平在全国同龄人中排名前列。本人散打教学规范化、太极教学细心到位。
2)参赛成绩:
    第一次参加第十五届香港国际武术武术散打争霸赛60kg荣获第四名,太极单刀第三名,太极拳第二名;
    参加贵州勇胜搏击争霸赛、第二届、第六届、第十一届均获65kg级冠军等等。
    业余战绩:9战7胜
    职业战绩:3战2胜1负
3)带队参赛成绩:
    (1)2019带学员参加黔狼勇士2其学员获得1个冠军2个亚军1TKO的成绩,后又带学员参加黔狼勇士5获得2个冠军1个亚军1TKO的优秀成绩;
    (2)带队参加2019带队参加贵州贵定群雄夺冠自由搏击比赛队员荣获1冠3亚一tko的优秀成绩;
    (3)带学员参加2019贵州省大众武术散打锦标赛队员荣获2个冠军1个亚军1KO和优秀教练员称号的优秀成绩。
擅长教学课程有 :  陈式太极拳、陈式太极单刀、中国散打、自由搏击、泰拳、综合格斗的私教课和团体课。欢迎来贵州克林武功特训营试课与体验,我们必将手把手将你培训成才。
2003年基本功训练老照片
3. 课程的服务特色
#教师队伍专业,经验丰富;
#老师教学细心独到,耐心十足;
#老师武功基础和理论基础都很扎实;
#能够造出学员学习过程中问题的本质并能提出最简单有效和直接的改正方法;
#所有学员如果条件具备可以到克林武功特训营线下馆参与五次课的线下辅导;

4. 课程中不同的班级的区分详细说明
我们的太极课程教授的是陈式太极拳的整个体系,主要学员体系分三个级次学习,分别是初级、中级、高级,每个级次的课程设计为二十次课,每次课正讲一个小时,练习和辅导练习一个小时。高级学完后还有赛事级和师资级可以提升水平,可以职业化发展。本课程体系为克林太极的陈式太极拳初级健身养生体系的精讲课程,大家在课程中将学习到很多人平时学不到的一些内容和理念指导,希望能快速提升大家的水平。
2004年贵州高校训练基地老照片
5.课程体系简介与特色
克林太极是克林特训营总教练苏克林以及克林特训营众多学员及教练员二十多年来的心血结晶。克林太极是以中华陈式太极拳56式竞赛套路为主体框架,兼容陈式太极拳老架、气功养生功、人体生理结构学以及中国各式桩功为一体,经过十多年打磨,在总教练苏克林的精心编排下形成的一个比较先进的太极综合养生健身体系。该体系充分运用人体生理结构原理和气功养生以及古典阴阳哲理等相关知识,对原陈式太极竞赛套路体系进行精密提升,让原体系中的各种健身养生功用在先进的养生理念指导下发挥了更大的养生作用。克林太极自成五大体系,分为初级、中级、高级以及赛事级、师资级,对于初学者而言前三级次一般在两年内(120次网课200次现场课)习练完成,赛事级和师资级需要一年到一年半时间。克林太极训练出来的学员能够独立掌握太极拳运动的基本理论、基本要求和基本特点,能做到心意随行、气血随行,能充分调动人体的内部运动,能做到心境平和而气贯全身,调理内脏、平衡血压、吐故纳新,总之能通过太极独有的运动方式锻炼自己的身体,增加细胞活力,促进新陈代谢功能优化,增强人体免疫力,学出来以后可以随时随地自己练习,已对太极的健身机理充分把握,具有自己独到的理解能力,更主要的就是从一开始学习其伴随的锻炼就能有效的强身健体、修身养性、延年益寿,随着时间的推移,效果就会越来越明显。所以克林太极,她是人体全面的优化大师!

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* 课程提供者:贵州克林文化体育发展有限公司