上节课，我们讲的是，作为一个成瘾者，在戒瘾的过程中，如何寻求帮助，那么今天呢，我们就换一个视角，来看一看，作为成瘾者的家人、关心他们的人，如何帮助你身边的成瘾者走出成瘾的困扰。
 
作为成瘾者的家人，我们必须要认识到一点，尽管一个人成瘾可能会有很多原因，但是，家庭可能就是其中之一。这样说并不是说要让你自责，说“都是因为我没有照顾好他，他才会上瘾”，而是帮助你认识到，如果家庭是亲人成瘾的原因，那么，我们在帮助亲人戒瘾方面就要尤其注意去除那些对戒瘾不利的家庭因素。
 
在讲成瘾的认识误区的时候，我们曾经谈到，家人的一些错误的认识，比如说，认为瘾是道德问题、认为瘾需要严厉的惩罚才能戒掉、认为一定要严厉监督、监管才可以，等等。这些认识误区，都是对戒瘾不利的家庭因素。所以，如果要帮助身边的人、或者是你的亲人戒瘾的话，就要留意自己的内心是不是有这样的想法，你可以再回过头去听一下第3课，如果发现自己有这样的想法和认识，就要注意调整自己，因为，只有用正确的认识和态度来面对成瘾者，你才能够真正地帮助到对方。
 
我们还知道，成瘾的其中一个原因就是成瘾者在现实生活里、或者是在家庭中缺乏亲密关系。因此，当我们的亲人成瘾之后，作为家庭中的成员，如何给到成瘾者亲人的亲密关系就显得非常重要。那么，如何来经营与成瘾者的亲密关系呢？
 
首先，作为成瘾者的亲人，要学会无条件地尊重对方。这就需要我们抛下“只有你开始戒瘾，我才会认可你”、“只有你表现得好，我才会关爱你”这样的想法和行为，而是要在面对成瘾者的时候，把这些想法改成“不论你的表现如何，我都爱会你，都会关心你”。
 
也就是说，要尊重成瘾者对成瘾决定戒或不戒的选择，尊重他选择戒瘾的方式，尊重他用自己的方式来戒瘾。给到他戒与不戒的自由、如何戒的自由。还要给到他信任，相信他的承诺，相信他的决定。不再用怀疑、轻蔑、嘲讽、打击等方式来否定成瘾者的计划与决心。不监视、不控制、不限制，给到成瘾者在戒瘾方面的选择权。
 
作为亲人，尤其要在成瘾者出现反复的时候、戒瘾的决心不够坚定的时候，保持这种尊重的态度，多一些耐心，相信对方再一次陷入成瘾的行为只是暂时的，最终他会变得越来越好的。
 
如果你的伴侣有成瘾问题，而你一下子无法放开手脚无条件地信任对方、尊重对方，那么，你可以仔细而慎重地思考下面几个问题，比如，你们在一起多久了？你们如何致力于彼此的幸福？当你的伴侣深陷成瘾的时候，你是否能够清醒的拒绝诱惑？你的伴侣是否愿意接受他人的帮助？或者愿意一起开始戒除成瘾，并彻底摆脱成瘾？