老师介绍
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Mr. Wei
国家一级健身指导员、锐锋生活网首席技术官，主打课程为康复性训练和减重减脂课程。
| 简 介 | 通过科学的方法来了解我们身体产生不适的根本原因，并通过简易的方法对常见的劳损隐患（颈椎酸痛、腰椎紧张、骨盆前倾、O形腿）进行缓解。 |
|---|---|
| 学习目标 | 了解身体劳损的真正原因，从科学的角度帮自己缓解不适。 |
课程目标：
多数身体劳损的现象（如腰椎紧张、颈椎酸痛、骨盆前倾等），都是由于人们在生活和运动中过度采用了不良、错误的姿势而导致的。我们将通过人体肌肉构造原理来说明身体发生劳损、不适、疲惫、肥胖的原因，并通过简易科学的方法来对个别劳损进行调整。
适用人群：
久坐办公室的白领、身体出现不同程度劳损的人群、健身减肥者。
课程详情：
按照体态定义、常见劳损、疼痛原理及过程、康复调整、生活保持的顺序为大家进行讲解。希望大家从正确、科学的角度重新了解自己的身体，从而开始最具有效率的运动、拉伸和按摩，从而在根本上解决这些问题。
主讲嘉宾：
多数身体劳损的现象（如腰椎紧张、颈椎酸痛、骨盆前倾等），都是由于人们在生活和运动中过度采用了不良、错误的姿势而导致的。我们将通过人体肌肉构造原理来说明身体发生劳损、不适、疲惫、肥胖的原因，并通过简易科学的方法来对个别劳损进行调整。
适用人群：
久坐办公室的白领、身体出现不同程度劳损的人群、健身减肥者。
课程详情：
按照体态定义、常见劳损、疼痛原理及过程、康复调整、生活保持的顺序为大家进行讲解。希望大家从正确、科学的角度重新了解自己的身体，从而开始最具有效率的运动、拉伸和按摩，从而在根本上解决这些问题。
主讲嘉宾：
* 课程提供者：康讯文化