本课程包含系统学习课程9个。
一、八极拳动静桩功
八极拳静桩功对一般人而言具有“壮骨、养生、调气、疗身”功效,而对习武者,可以聚精、聚气、聚力,提高身体耐力,改善自身各部位的协调与配合,有很好的学术研究价值。
二、八极拳初级功法
初级功法是八极拳入门的首套功法，是全面开发身体，加强身体协调性和掌握发力方法的不二法门。此功法要求动静分明，应该根据自身的特点，适当掌握速度，发力不要过猛，只要能做到意到、功发、力达即可。出手发力要刚中有柔。
三、八极拳金刚八式
金刚八式是练习八极拳的基础，其发力是在呼吸之间，劲力属于钢脆劲、爆发力。可做单式练习，也可随意组合练习。
四、八极散手拳
散手拳为进阶基本功，需左右练习。深度开发身体协调性和上半步的习惯。散手拳可单式练习，还可以随意组合练习，为后续学习套路起到承前启后的作用。
五、八极拳古传小架
八极拳，是八极祖师“神枪”吴钟所创，八极拳具有独特的沉坠劲、十字劲、缠丝劲等劲道，使八极拳突出了崩、撼、突、击、挨、傍、挤、靠等技击特点，将八极拳动如绷弓、发如炸雷、刚猛暴烈、势险节短、攻守兼备、刚柔相济的特色发挥得淋漓尽致。
此套八极小架拳势古朴，发力饱满，动静相兼，刚柔并济，是八极拳必修之功课，也是八极拳毕生之功课。
六、八极拳古传大架
八极大架是在八极拳小架之上的进阶套路，内含六大开打法，顶、抱、掸、提、胯、缠，更可以变化出三十六种不同的开门招式，极其精妙。
八极大架是全身性运动，行拳时动作迅速，姿势开展，富有韵律，各种手法、腿法、身法、步法灵活多变，全身各部位协调一致，能将小架中培养成的功力尽情地得以发挥运用。练习后可以增强肌肉的质量和骨骼、关节的活动能力。由于运动离不开肌肉的收缩，而通过肌肉的收缩和牵引，又引起骨骼、关节的屈与伸、旋内与旋外、收紧与放松，这样又对人体起到了自我按摩的作用，对增强骨骼、强健关节的柔韧性以及肌肉的力量和弹性有明显的作用。同时还可以疏通经络、调节人体内环境。而且可以通过锻炼磨练人的意志，陶冶人的情操、培养坚韧不拔和勇于进取的精神品质。
七、八极连环拳
八极连环拳是以八极拳基本动作和基本技击方法为主，并结合实战编制而成；共37个动作，可将首尾连接起来，反复进行练习故名为八极连环拳。其动作简单实用，攻防兼备，气势雄健。其套路具有编排新颖，内容精纯，动作朴实，劲力刚猛，技法实用之特点。久练此拳能强筋健骨，增长气力，增强防卫和格斗能力。
八、八极拳绝招六大开拳
八极拳，是我国传统的优秀拳种之一。八极拳以其刚烈雄健、朴实简洁的风格和独特的技击特点著称于世。拳谚曰 ：“文有太极安天下 ，武有八极定乾坤。”可见它在我国武坛众多门派中的地位。
八极拳绝招“六大开”即顶、抱、单、提、胯、缠，是单手操，六种力基本动作的小组合。每一种手法都有较强的技击性，简朴刚烈，凶猛异常，均是八极拳的主要技击手段。其每招每式技击实用。
九、八极门古老拳术行劈拳
行劈拳是八极门古老的传统拳术，因其取各家所长，一直备受重视，但因受过去武林中保守陋习的影响，目前八极门人能演练者不多，掌握全艺者寥若晨星。
行劈拳的特色是硬攻直取，简捷朴实，开合相间，起伏转折，刚柔相济，长短互用。
行劈拳分为十二个小趟子练习，亦称十二趟行劈，每趟单练或组合练习均可（左右式反复练习）。