【直播回放】应季食疗方  手把手教你做
  1. 01 大雪节气:补肾养藏食方

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      大雪节气:补肾养藏食方
      72分钟
  2. 02 给手脚冰凉的你,温暖牌食方

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      给手脚冰凉的你,温暖牌食方
      48分钟
  3. 03 冬补气虚正当时

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      冬补气虚正当时
      62分钟
  4. 04 冬至一阳生,补心养阳食方

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      冬至一阳生,补心养阳食方
      52分钟
  5. 05 冬季养脾胃(上)养胃

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      冬季养脾胃(上)养胃
      58分钟
  6. 06冬季养脾胃(下)健脾

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      冬季养脾胃(下)健脾
      59分钟
  7. 07冬季肺养护食方

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      07冬季肺养护食方
      60分钟
  8. 小寒节气 固肾祛寒湿

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      小寒节气 固肾祛寒湿
      65分钟
  9. 消食化积方 佳节必备

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      消食化积方 佳节必备
      64分钟
  10. 大寒节气+五运六气初之气食方

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      大寒节气+五运六气初之气食方
      56分钟
  11. 立春 舒肝温阳防温病

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      立春 舒肝温阳防温病
      64分钟
  12. 感冒食治食养完全手册

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      感冒食治食养完全手册
      62分钟
  13. 雨水 升阳 健脾 解抑郁

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      雨水 升阳 健脾 解抑郁
      57分钟
  14. 惊蛰 食疗食养提高免疫力

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      惊蛰 食疗食养提高免疫力
      77分钟
  15. 春分 阴阳平衡的饮食

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      春分 阴阳平衡的饮食
      70分钟
  16. 清明 养肝润躁 防阳亢

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      清明 养肝润躁 防阳亢
      77分钟
  17. 谷雨 春困不再来

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      谷雨 春困不再来
      43分钟
  18. 立夏 固肾气 护心阳

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      立夏 固肾气 护心阳
      55分钟
  19. 小满 防湿热 养心气

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      小满 防湿热 养心气
      61分钟
  20. 芒种 养心黄金期

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      芒种 养心黄金期
      74分钟
  21. 夏至 解暑养心阴

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      夏至 解暑养心阴
      69分钟
  22. 小暑 排毒祛血热

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      小暑 排毒祛血热
      65分钟
  23. 大暑三伏防苦夏

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      大暑三伏防苦夏
      73分钟
  24. 立秋 夏天尾巴 祛湿+补气

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      立秋 夏天尾巴 祛湿+补气
      67分钟

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老师介绍

  • 食疗养生师-简红彬

    食疗养生师-简红彬

    中医食疗师,中国生命关怀协会健康保障促进工作委员会副秘书长。擅长食疗调理、经络养生和养生功法结合的整体养生调理,擅长素食食疗。精研饮食对于修行的意义,以养生饮食实修,探索对生命的终极关怀。
  • 刘学谦

    刘学谦

    中医食疗专家,中国中医药研究促进会食疗养生专委会秘书长,全国食疗养生示范单位”认证评审专家。擅长中医和命理综合诊断,独到精准。能够从天时、风水、食疗、养生功和经络多方面入手,提出综合调理方案。
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* 课程提供者:有问食经