1元学游泳第二阶 漂浮与站立

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老师介绍

  • 滕晓海

    滕晓海

    游泳教练;全国游泳爱好者群群主;多年网上游泳指导教学;多年面对面教学实践经验。谙熟游泳动作的原理及每种泳姿的不同变化、擅长公开水域游泳。曾获得全国成人游泳系列赛仰泳第二名和哈尔滨国际冬泳邀请赛第三名等多项成绩。
简  介 你们可否知道?请教练教游泳的大部分时间,都是用在了学员练习上,仅有百分之十左右的时间,是教练教动作。本课程是我多年教学的经验总结,也就是这百分之十的精髓,只用一元钱教给大家。内容包含动作原理和分析不同的人所需要采用不同的学习途径,针对动作要求,总结了一套拆解式学习方法,尤其适合自学的游泳爱好者。
本节课的漂浮与站立,看似简单,很多人直觉就能做出来,并不知道在水中的改变形态的原理和如何能够水平漂浮的原理。到了正常游泳的阶段时,出现身体变形的情况时,就不知道如何进一步控制了。
记住,流线型漂浮,很像楼房的基础,很多人这方面做的并不好,就开始追求更高的层次,必然出问题的。
下面几个题目大家来答一下,答出来了,就不需要看这个课程了。
1、浮力大小和什么相关?
2、水中的身体形态和陆地上哪个姿态接近?
3、漂浮达到什么程度才算合格?
4、手、头、躯干、腿和水中身体倾斜角度的关系是什么?
5、站立动作的步骤是什么?
6、抓边漂浮浮不起来是怎么回事儿?

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* 课程提供者:海鲨成人自学游泳培训