零基础入门自学排球视频教程学打排球技术与训练技法

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简  介 排球的规则、基础设备和不同球员的位置。对您来说不再有任何秘密了!能够有效地开始练习,观看我们运动热身练习,单人练习、双人练习三人练习 发球、接球、扣球、防守和拦网等。安排了排球练习项目,从单人练习到三人练习,助于您提升不同阶段的排球技能。

* 课程提供者:雅艺文化