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简  介 内容包涵了如何克服对水的恐惧,蛙泳入门及提高,爬泳(自由泳)入门及提高,仰泳的入门及提高。内容丰富,简单易学,尤其适合游泳新手学习提高。每章节课程都包括四个部分:热身,基本技巧,完善练习,以及运动后的伸展。通过练习完善您的技巧,提高自信心和身体素质!

* 课程提供者:雅艺文化

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