如何选择好枕头

人的一生有三分之一左右的时间在睡眠中度过。睡眠质量的好坏，直接影响到一个人的精神状态以及健康状况。因此，睡一个好觉的重要性是不容小觑的。而枕头作为每个人在睡觉的时候都不可或缺的伙伴，对一个人的睡眠质量是否好坏起到关键性的作用。
选择合适的枕头因人而异，并不是说只要买贵的就一定是好的。最好就是在自己能够接受的合理价格之内买一些多试试多用用。只要你睡醒之后不觉得颈部僵硬酸痛，那么这个枕头便适合你。