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讲师介绍

文君

京麓书院院长

文君女士：京麓书院执行院长擅长领域：国学教育、中医养生、演讲……

课程详情

《养生五禽戏》课程由国学大咖秀首席讲师，国学大咖秀课程研发人，陈氏太极拳第十二代传人张扬老师主讲，全长92分钟。
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。

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