站桩恢复身体元气,道家秘传功法

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武当秘传养生站桩

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老师介绍

  • 夜雨梅花

    夜雨梅花

    今日头条优质体育原创作者,头条粉丝112万。教授内容为武当太极、站桩打坐、八段锦。
简  介 武当凌云老师授课,武当功夫团成员。曾获太极拳、逍遥掌、武当剑等多项国内国际武术大赛冠军,国家武术六段,代表国家出访多个国家进行文化交流。视频授课内容对标武馆级教学。 站桩 通过站桩功法练习,促进气血流通,下达脚底涌泉、上达手心老功,通百骸达四肢,具有排除杂念,放松筋骨、调理身体,激发元气等功效。
通过站桩功法练习,促进气血流通,下达脚底涌泉、上达手心老功,通百骸达四肢,具有吐故纳新,排除杂念,调理身体,激发元气等功效,经常练习有理疗保健作用,适合身体虚弱、长期加班人士调理身体及爱好者自学。

* 课程提供者:杨帆