理疗瑜伽,肩颈瑜伽,塑形瑜伽
  1. 肩颈瑜伽

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      肩颈瑜伽
      4分钟
  2. 空中瑜伽

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      空中瑜伽
      5分钟

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老师介绍

  • 小兰

    小兰

    肩颈瑜伽/空中瑜伽教练:小兰 美妖精高级瑜伽教练 美妖精曲线减肥教练 教学课时超6000小时
简  介 以顺重力、向心力、反重力结合,融合了瑜伽柔韧、舞蹈优雅、体操力量,通过自身重力进行身体互动练习,能够纠正身形、提升气质、康复治疗、内外调理、美体瘦身。
白领精英日日苦战在电脑前,由于长时间伸着脖子同一个姿势端坐,极容易造成颈、背部的不适,尽管自己有时起身舒展,但仍然收获甚微。何不试试通过瑜伽练习来缓解症结呢?本课程瑜伽体式,简单易学,只要坚持每日练习,定能助你驱走颈、背不疼痛。低头族、电脑族必备哦!

* 课程提供者:广州白骨精体育科技有限公司

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