课程介绍
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讲师介绍

  • 【专家职称】 复旦大学应用心理硕士 资深睡眠治疗专家 心理疏导师 【擅长领域】 1、情绪问题(焦虑、抑郁)、失眠、压力管理; 2、挫折性突发性生活事件带来的影响和痛苦; 3、探索人生价值与更加清晰地了解自己。

  • 课程详情

    学习渐进式肌肉放松法,让你的身体不再紧张