，实战中控制整场节奏与带动对方距离，让对手在台上完全被你调动。

2，实战中解决被对手击中，如何应对，及台下针对性训练，避免再次错误上演。

3，平时台下技术训练，在台上如何能有效技术应用出来，并有效技术动作敢于做出来。

4，每次实战出现被击中到，赛后如何做总结，和针对性训练及下次应对。

5，短时间内快速抓住对手习惯，以便更好做迎击动作。

6，遇到不同对手和不同出拳习惯，快速适应以及更好的做出应对。

7，错误习惯长范，明知道就是改不过来，快速相应训练，纠正等不良技术动作

傅总教亲自拍摄而成

傅思旭（傅总教）由1991年至2000年训练拳击，曾多次省·国拳击锦标赛冠军，拥有10年运动员与20年拳击教学经验，无论出拳动作和实战经验与理论都能一一解说到位。目前担任泉州市拳锋拳击俱乐部总教练，福建拳击裁判员，全国拳击教练员。

经历了有上万回合实战，以及20年累计教学经验，拥有30多年对拳击深入研究成果，无论是技术动作，实战技巧，不同对手出拳动作和应对方案都有较高的个人科学理念。

课程每个动作和训练方式都示范的非常到位，课后训练技术不明白问题总教练都会做技术指导点评。

1，对手组合拳进攻应对方案1

2，对手组合拳进攻应对方案2

3，击中到对手如何连贯击打

4，对手被困台角应对

5，摇闪时同步带动出拳

6，组合击打被对方贴近应对方法

7，拍击防守完同步反击与衔接组合动作

8，短时间内抓住对手出拳习惯

9，赛后快速做总结认知自己的不足

10，技术短板如何训练应用