张吉平仁和太极棒表演套路-健身太极棒套路-太极尺内功

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太极棒表演套路

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老师介绍

  • 张吉平

    张吉平

    陈式心意混元太极拳第二代传人,中国武术七段,国际混元太极拳联合会秘书长,仁和太极培训体系创办人,实感性内功功法创始人。
简  介 仁和太极棒表演套路从专业的角度进行创作,运用太极棒缠丝功和排打功的经典动作,配以优美的音乐,风格优雅又活泼,很好地渲染了太极拳文化,又寓教于乐,在各种太极拳赛事与文艺晚会中具有很好的现场效果。同时由于太极棒动作相对较难,左右开弓,所以这个套路又具有全面提升身法动作的效果。本片详细分解教授套路动作。
太极棒套路,目前有两个套路《仁和太极棒功法展示》和《仁和太极棒表演套路》。前者主要用于展示太极棒的三项功法,套路动作简单易学,要作为基础;后者属于高级套路,是由太极棒上述三项功法的部分动作组合而成,具有极强的艺术观赏效果。太极棒套路也是《仁和健身太极棒》课程教学的一部份,它们都具有很强的身法训练功效果。《仁和太极棒功法展示》可用于初级教学,《仁和太极棒表演套路》可用于高级教学。这两个套路都可以作为团体参赛表演项目。
◆这里向您介绍《仁和太极棒表演套路》,它属于高级套路,是太极棒高级阶段教学的一个内容,它在开发身形身法方面具有特殊的功效。因为套路中的多数动作都是左右式对称的,许多动作的难度较大;并且要与伴奏音乐的节拍相吻合,丝丝入扣。所以,它不仅能有效地提高肢体动作能力,不仅能得到较好的运动保健效果,还可以怡情养性,寓教于乐。


这里要提示的是,太极棒表演套路不能代替太极棒的三项功法训练。不论是缠丝功,内功,还是排打功,与表演套路不是一回事。因为表演套路是将太极棒的三项功法混合在一起,而且它的动作都是做一遍,动作的规范是为了表演而不是在练功,这与我们练功的概念是不同的。
◆这个太极棒表演套路是三段体格式,第一段与第三段基本相同,第三段是第一段的再现,中间有一段快板。整这个套路是以歌诀来贯穿的。我们的套路教学也是按歌诀来进行的。

◆本讲座视频课件共有二十一个,其中动作分解教学十六个,集体演示、张吉平老师示范演示,还有套路介绍等。大家在学习中有什么问题、有什么要求,请与我们联系。腾讯课堂:搜“张吉平”;QQ群:92176128;微信管家号:ren1248;电话:18584335480;邮箱:187048844@qq.com;微信公众号:仁和太极。

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* 课程提供者:张吉平

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