全身高效健身塑身法

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简  介 亲们购买前请注意,此版本为 一套 基础知识以及锻炼方法和健身安全知识篇 由老师专门为希望通过健身来强身健体的同时保持完美身材的同学,设计的一套完整健身方案。不适合希望达到快速减脂、增肌目的,和局部或强度训练的人群。 此课程为一套经过仔细的分析和设计,通过练习顺序练习方法练习动作设计的全身塑身练习的讲解


* 课程提供者:雅艺文化

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