瑜伽 完美开肩教程

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完美开肩教程

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老师介绍

  • 周老师

    周老师

    瑜伽不是探求未知的世界,而是点燃原本的光芒,瑜伽便是宇宙间最至美的化身。
简  介 肩膀硬是很多瑜伽初学者经常遇到的问题,有很多人会认为肩膀硬只是因为自身柔韧度不够,或是瑜伽练习时间较短,却没有意识到肩关节的僵硬是由诸多原因的。

肩膀硬是很多瑜伽初学者经常遇到的问题,有很多人会认为肩膀硬只是因为自身柔韧度不够,或是瑜伽练习时间较短,却没有意识到肩关节的僵硬是由诸多原因的。





* 课程提供者:罗曼瑜伽