基础八桩之二攀地柱桩功-张吉平仁和太极内功

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老师介绍

  • 张吉平

    张吉平

    陈式心意混元太极拳第二代传承人,冯志强先生高徒之一,中国武术七段;仁和太极内功创始人。现任国际混元太极拳联合会秘书长,吉林省武协混元太极拳分会常务副会长,吉林省法警总队格斗教官。
简  介 学习的角度来说,练完定桩根就要练攀地柱,攀地柱是实感内功真正的入门。什么是地柱?就是两腿加上桩根,这就是下盘了。中国功夫重视下盘,而以实感训练下盘是内家拳的方法,是高效的方法。攀地柱是指感觉沿着腿的阴经线,阳经线上下攀援,其意守部位与心法都比定桩根要多。

* 课程提供者:张吉平