中国民族民间舞基本功
  1. 如何安全在家进行素质训练

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      如何安全在家进行素质训练
      8分钟
  2. 坐姿训练

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      坐姿训练
      5分钟
  3. 如何正确的压胯

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      如何正确的压胯
      5分钟
  4. 如何高效的压前屈

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      如何高效的压前屈
      7分钟
  5. 站姿练习

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      站姿练习
      4分钟

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老师介绍

  • 中国民族民间舞小刘老师

    中国民族民间舞小刘老师

    毕业于咸阳师范舞蹈系,中国民族民间舞高级教师, 担任曲江一小,曲江一中舞蹈教师,至今担任朗童学堂舞蹈总监,曾带领学生参加CCTV舞蹈大赛,少儿春晚,六一晚会,获得优秀教师称号
简  介 《中国民族民间舞蹈等级考试基训课程教材》以开发身体条件、增强学生身体素质能力为主要任务,秉承中国民族民间舞蹈考级“快乐教学”的理念,以期达到“循序渐进,水到渠成”的教学效果。抓住学生各个时期的身体成长及生理特点,依据专业舞蹈基本功的训练目标,进行系统的针对性训练。
《中国民族民间舞蹈等级考试基训课程教材》以开发身体条件、增强学生身体素质能力为主要任务,秉承中国民族民间舞蹈考级“快乐教学”的理念,以期达到“循序渐进,水到渠成”的教学效果。抓住学生各个时期的身体成长及生理特点,依据专业舞蹈基本功的训练目标,进行系统的针对性训练。在教学方法上,采用“渗透式”教学,将教学任务平铺到实际教学的每一堂课中。

* 课程提供者:朗文教育