强筋健骨:易筋经十二势健身养生

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  • 易筋经十二势班
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易筋经十二势班

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老师介绍

  • 养生派三叔

    养生派三叔

    养生健身爱好者,专注演练研究中国传统健身功法多年,具有丰富的经验心得。
简  介 程序猿、射鸡师太适合练习这个了!易筋经十二势是《内功图说》经典功法,经常练习可以舒筋活络、补气排毒、强健体魄、腰不酸别不痛等。

* 课程提供者:三叔养生课堂

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