笛子零基础入门培训教程
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老师介绍

  • 孤注一掷.

    孤注一掷.

    福建中医药大学护理学学生,学习笛子四年,主要上传笛子入门教程。
简  介 笛子是需要动手、动脑、用气的乐器。吹笛子需要靠气息去控制音色高低,同时在学习时会锻炼手指的灵活性,练习舌头的灵活性。学习笛子可以培养我们的心性,笛子越急越吹不响,学习笛子在一定程度上让我们变得有耐心,更加从容。
笛子零基础入门培训教程
【适合人群】
笛子零基础爱好者,少儿、成年人皆可学习。
 
【课程特色】
中国笛子历史悠久,最早可以追溯到新石器时代,是中国传统音乐中常用的横吹木管乐器之一。
气是构成人体的基本物质基础,吸入之清气有推动、温煦、固摄、防御、气化等作用。我们平时是用胸肺呼吸,但吹笛子一般采用腹式呼吸,腹式呼吸即我们睡觉的时候的呼吸,它和瑜伽、太极拳的吸气运气的位置相同,气沉丹田,类似中国古代传统的调息法——吐纳。采用腹式呼吸可以提升自身的肺活量,改善心肺、脾胃功能,长期坚持腹式呼吸能帮之身体排毒,去浊气。
笛子是需要动手、动脑、用气的乐器。吹笛子需要靠气息去控制音色高低,同时在学习时会锻炼手指的灵活性,练习舌头的灵活性。
学习笛子可以培养我们的心性,笛子越急越吹不响,学习笛子在一定程度上让我们变得有耐心,更加从容。
学习笛子可以增强体魄,可以使内呼吸道通畅,能够促进血液循环提高肺活量、增强免疫力, 可以将身体的毒素快速带出,并对瘦身帮助很大,降低心率。
 
【课程内容】
学习笛子的基本知识、呼吸方法、筒音作5的基本指法、曲目练习、单吐练习,主要内容如下:
(一)、笛子的简单知识;
(二)、贴笛膜的方法;
(三)、吹笛、窝笛姿势及吹笛子的呼吸方法;
(四)、筒音作5的基本指法,高低音控制;
(五)、曲目练习《东方红》、《牧羊曲》等,简单介绍五音疗法;
(六)、单吐练习。
 
【课程说明】
学习课时:每周1次课(2课时),共计16次课(32课时)
班级人数:不限
上课时间:周末
 
【授课师资】
琴谷书院是集国学智慧养生、中医养生、国艺养生等一体的中华传统文化研究与教学团体,该课程由琴谷书院国艺师资中心担任教学。
王雪瑛老师:福建中医药大学护理学本科、琴谷书院国艺师资中心笛子专业教师,拥有笛子教学经验,曾在网络教学机构担任笛子网络教学和线下教学。
 

* 课程提供者:琴谷书院